Staying Calm in Times of Crisis

Raak je helemaal in de rats door alle berichten over de wereldwijd uitgeroepen Corona-pandemie?

Gaat je hart tekeer en krijg je regelmatig het zweet in je handen als je denkt aan de gevolgen die deze crisis voor jou en je dierbaren kan hebben?

Misschien ben je bang voor je bejaarde ouders, die je niet mag bezoeken, terwijl je ongerust bent of ze niet besmet zullen raken. En wat als ze wel besmet raken?

Of wellicht ben je bang voor die vriend of vriendin die net ernstig ziek is, mogelijk chemotherapie heeft gehad of nog heeft en daardoor kampt met een verzwakt immuunsysteem?

Of is je eigen gezondheid niet helemaal optimaal? Als diabetes-, COPD- of hartpatiënt bijvoorbeeld loop je meer risico op complicaties als je besmet raakt met COVID-19 ofwel het Coronavirus.

Het kan ook zijn dat je niet naar je werk kunt. Of dat je ontslag boven je hoofd hangt, doordat het bedrijf waar je werkt in grote problemen is gekomen.

En wat als je kleine zelfstandige bent? Hoe ga je dit redden?

Als je hierover nadenkt word je overweldigd door emoties en kun je haast niet meer helder denken, of niet soms? Het is te veel, te groot, te bedreigend!

Een natuurlijke, emotionele reactie is om te willen vechten of vluchten. Maar in situaties als dit haalt dat niet zo veel uit. Het is daarom belangrijk om kalm te kunnen blijven.

Je kunt wel in paniek raken, maar daar help je niemand mee, vooral jezelf niet.

Je hoofd koel houden in crisissituaties als dit is noodzakelijk om de wirwar van gedachten te ontrafelen en oplossingen te kunnen vinden.

Eén oplossing kan zijn dat je de controle terugneemt over je eigen instinctieve reactiesysteem. Dit systeem reageert in crises zoals je als mens geprogrammeerd bent: primitief en heel erg ‘basic’.

Als je daarin verandering aanbrengt door die programmering aan te passen, kun je doelbewust nieuwe, kalme reacties ontwikkelen.

De sessie Kalm blijven in tijden van crisis is precies daarvoor gemaakt, om de volle kracht van jouw eigen brein te gebruiken om nieuwe gedragspatronen te genereren en te integreren, die net zo sterk zijn als wat je van nature hebt meegekregen.

Deze ontspannende sessie leert je hoe je je emoties aan de kant kunt zetten op momenten dat dit nodig is.

Je leert ook hoe je een ‘helicopterview’ kunt inzetten, om een crisissituatie zowel van binnenuit als van buitenaf te bekijken. Dit helpt je om het grotere geheel van willekeurig welke situatie dan ook te zien.

Kalm blijven in tijden van crisis geeft je de rust terug, zodat als je beslissingen moet nemen, je dit kalm en weloverwogen doet, vrij van paniek en angstgevoelens. Je voelt je weer veilig.

Als je Kalm blijven in tijden van crisis regelmatig luistert zul je de nieuwe blauwdruk die je ontwikkelt voor het reageren op en in crises diep integreren in je onderbewustzijn, en volop profijt trekken van de diepe ontspanning die daarmee samengaat.

Download Kalm blijven in tijden van crisis vandaag nog en bescherm jezelf tegen emotionele overweldiging door de druk die een crisis op je legt

• Levertijd: %%levertijd%%
• Kortingen tot 50% bij meerdere sessies en/of accounttegoed