Je bent vól enthousiasme begonnen met trainen, je had er echt zin in. De eerste paar weken. Hoe kan het toch dat je motivatie om te trainen steeds weer verdwijnt? Waarom is het zo vaak een strijd om vast te houden aan je trainingsprogramma?
Natuurlijk weet je hoe goed het voor je is om te bewegen en te sporten. Je weet ook hoe lekker je je voelt als je een goede workout gedaan hebt, of een eind hebt hardgelopen, gezwommen of een stevige partij gevoetbald, getennist of gesquasht hebt. Om maar een paar dwarsstraten te noemen.
Je bent misschien vol overgave lid geworden van een sportvereniging, of een sportschool, of je hebt wellicht je eigen trainingsroutine bedacht om lekker sportief bezig te zijn.
Alleen… heel vaak zijn al die positieve effecten van sporten en het hebben van routines tóch niet genoeg om gemotiveerd te zijn om vandaag te gaan sporten.
En als je meer van zulke dagen op rij hebt, zit je voor je het weet op de bank op tijden dat je eigenlijk had zullen sporten. Alle goede voornemens ten spijt.
Hoe eenvoudig is het om vervolgens jezelf af te branden en boos op jezelf te zijn dat je het wéér af laat weten. Maar wat zou je ervan denken om het probleem van motivatiegebrek nu eens gróndig aan te pakken?
Met de sessie Trainingsmotivatie is dat precies wat je doet. Wanneer je geregeld naar deze sessie luistert, ga je een aantal bijzonder duidelijke veranderingen waarnemen in jezelf.
Ten eerste word je weer net zo enthousiast als toen je voor het eerst begon met sporten, je hebt weer als vanouds super veel zin om in beweging te zijn.
Je bent niet gewóón enthousiast, nee, je voelt een motivatie in je binnenste vlammen, die je aandrijft om te bewegen!
Daarbij ga je begrijpen hoe je de kracht van ‘minimale inzet’ kunt gebruiken. Je bent je ervan bewust hoeveel je verliest door níet te bewegen en dat motiveert je nog extra om wél te bewegen.
Je ervaart dat het een automatisme wordt om te sporten zoals je met jezelf hebt afgesproken. Daar komt niets meer tussen!
Download Trainingsmotivatie en geef jezelf de benodigde drijfveren om te bewegen
- Levertijd: %%levertijd%%
- Kortingen tot 50% bij meerdere sessies en/of accounttegoed
We are here to help you
